最近若い人達があまり運動しなくなっている

私は40代の独身男性で学生時代の時はサッカー部に所属していて運動をする習慣がありました。学生時代の時は休み時間などにサッカーなど運動をしたりする他に友人でテレビでサッカーや野球の試合を観戦するなどスポーツを中心とした生活を送っていました。また私だけではなく同世代の人達はみんなスポーツが好きでしたので運動をする人が多かったという印象がありました。

40代になった今でも週末の夜に学生時代の友人と月1回のペースでフットサルをしています。フットサルはフットサル場にあるコートをレンタルして2時間するという形ですが、フットサル場でフットサルをしている時に感じる事があります。それでフットサル場でフットサルをしている時に隣のコートなどを見てみるとみんな私と同世代ぐらいの人達ばかりで若い人がほとんどいないという点でした。フットサルなど運動量の激しい運動は若い人の方が体力があるのでする人も多いような気がしますけど、最近の若い人達はあまり運動をする習慣がないような印象も受けました。

私達が学生時代の時はインターネットやスマートフォンが普及していなかったので他の娯楽があまりなくて運動する事が好きな人が多かったのですが、最近ではインターネットやスマートフォンが普及してきた事によって運動以外にする事もたくさん出てきてしまいました。そのためフットサルなど運動をする人が以前より減ってきているような印象も受けました。

今まで若い人は運動をよくしていたせいか筋肉が付いていて体型の良い人が多いという印象でしたが、最近の若い人達の体型は比較的細い人が多いという印象を受けました。そのため老後になってくると体力的にきつくなってくるのではないかと心配にもなってしまいます。

何をして楽しむかは人それぞれ違うので構いませんが、若い人達が運動をしなくなっているというのは少し寂しい気もするので少しはフットサルなどみんなで運動を楽しんでもらいたいと気持ちにはなりました。

スロージューサー、おもしろい!

実家に久しぶりに帰ると、父の家庭菜園でジャングルのように生えていたという「セロリ」が持ち帰られてきました。
実家には父と母の二人きりですので、そんなに沢山セロリばかりも食べられません。

子供達に送ったり、ご近所に配ったりしているのですが、それでも余り気味でどうしたものか・・・。

「とにかくジュースにして飲みまくる!」ことを思いついた私はクビンスのスロージューサーを荷物と一緒に持ち帰り、両親に使ってもらうことにしました。

このスロージューサーは普通のジューサーとは違って低速でぎゅーっと搾るジューサーで出来上がりはサラっとした感じ。ジュースが出てくるのとは反対側の口から搾りきった後の繊維質が分離して出てくるという仕組みです。

これでジュースにして飲むと、普通に生で食べた時よりも吸収率が高く、体内に吸収する時間も速いということです。リンゴやオレンジは想像以上においしいのですが、さて、このセロリはいかに!

もう食べることが出来ない下の方のタチガチの茎だけをあらかじめ包丁で小さ目に切って、ジューサーに投入してみました。あの固い茎もギュッとすりつぶして隣からセロリのジュースが出てきます。

これには感動しました。このセロリの茎ジュースと同量のリンゴジュースを混ぜて飲むと、少しトマトに似た味のさわやかなジュースになりました。このクビンスのスロージューサー、我が家にも欲しくなったのでもう一台購入する予定です。

セロリの固い茎を投入する時の注意点は、投入前に出来るだけ2センチくらいまで刻むこと。

ジュース2杯分くらいまで搾汁したらいったん中身を掃除すること(簡単)が望ましいです。

面白かったのでずっとやり続けて繊維がつまってしまい後が大変でしたので(笑)

酸性雨がひどい

sanseiu

今年で30歳になるんですが、実は頭髪がハゲかけています。

森林の伐採なんかをする仕事をしているんですが、最初は直射日光が原因なんじゃないかと思っていました。

帽子をかぶったりして頭髪には気を配っていたのに、今ではカッパ状態ですね。

仕事のストレスが原因かもしれないと思い、メンタルのカウンセリングを受けたこともありました。でも、結果はそこまでひどいストレスじゃないという診断になりました。

遺伝というのも考えたのですが、両親も親戚も誰もハゲてはいません。それに頭髪が薄くなり始めたのは、今の職場に来てからです。たった半年で髪の毛が半分以下になるなんて、絶対に何かあると思っていました。

で、この前上司にハゲの話をしていたら、酸性雨が原因じゃないかと言われました。確かに、仕事中に雨が降ると、気持ちいいからという理由で帽子や傘を使っていませんでした。そんなバカなことが思いつつ、思い当たる節もあったので少し調べてみたんですよ。

そうしたら、酸性雨でハゲになる確率は少なからずあると書いてあったんです。衝撃的でしたね。たかが雨でハゲになるなんて。そもそも、酸性雨だけが原因だとは限らないんですけどね。

この酸性雨ですけど、工場のスモッグなどが原因になっているみたいです。なんか難しい化学変化を起こして、酸性雨になるらしいですね。日本の酸性雨はまだ弱いレベルらしいですが、場合によっては害になるようです。なんか、曖昧なことしか書いていませんが、難しいので分からないです。

環境問題なんて考えたことも無かったですが、まさか頭髪にダメージを与えるとは。雨を頭皮で直接受けていた自分も悪いんですけど、ちょっと起こりたい気持ちになりましたね。科学技術が進化しているんだから、環境に害の無いスモッグを出してもらいたいですよ。酸性雨は危険なんで、帽子や傘を使うようにした方が良いですね。髪の毛が無くなってからじゃ遅いんで。

頭髪が少なくなって、イライラしている人のブログでした。

あっ、ちなみにこのサイトは環境汚染とかの参考になることたくさん書いてました。
PM2.5と大気汚染まとめ

今無性にウォーターサーバーが欲しい

今無性にウォーターサーバーが欲しいんです。
ちょっと前までウォーターサーバーって場所を取るし
嫌だなと思っていたんですが、小さいのもありますね。
クリクラしかしらなかったのに今はいろんなものがあるようです。

しかもかっこいいのもあるし。
すぐにおいしい水が飲めて温かい飲み物も飲める。
これって最高じゃないですか?
カップラーメンもすぐに食べられる!

よくショッピングモールに行くと試飲していますよね。
少し前まであれをみてもなんとも思わなかったのに、
むしろ『いらないだろ!』と思っていたのに、
今見るとときめいてしまう。

でも電気代も上がるのかな?
メンテナンスとかお金かかる?そんなことを思うとなかなか踏み出せない。
なくても生活できるものなのでね。ぜいたく品になるんでしょうか?

水ってそんなに積極的に飲む方ではないので、
いらないかな?でも欲しいな。葛藤しています。

思ったほどウォーターサーバーの水もおいしくないという声も見ました。
そうなのか。期待してはいけないのかもしれませんね。
でも震災の時に水が足りなくなった時には便利ですよね。
一応家にペットボトルのストックもありますが不安で…。

うーんでも、ウォーターサーバーはもう少し考えますね。

パソコン処分の前に、、、

今では一家に一台くらいはパソコンがある時代ですね。

技術も年々進歩し、数年経てば今あるパソコンは型落ちしているでしょう。

また、windowsなどのOSも定期的にアップグレードしますから、10年に1回くらいは買い換える方は多いのではないでしょうか。そんな時に困るのが、古いパソコンの処分方法です。

別に処分しなくても使い続ける方もいるでしょう。

しかし、パソコンって結構置き場をとるので、使わないのであれば思い切って処分した方がいいと思います。

私も過去何度かパソコンを処分したことがあります。1度目はリサイクルショップに買取してもらいました。そんなに高値で買い取ってくれるわけがないと思っていましたが、数千円程度だったと思います。

こうした時に注意しないといけないのが、ハードディスクのデータですね。データはゴミ箱から消したとしても、専用のソフトを使えば復元できます。

ですから、もし悪意のある業者であれば、消したはずのデータが復元されて悪用される可能性もあるのです。そういう事をされないために、ハードディスク内のデータは復元できないように完全に消去しておくことが大切です。

それを簡単に行ってくれるソフトがあるので、もしこれからパソコンの処分を検討される方は、完全消去できるソフトを利用しましょう。